Strategiesessies

Hoe kan je medewerkers stimuleren én de mogelijkheden geven om voldoende te bewegen? Zijn er goede voorbeelden die jullie zouden kunnen gebruiken?  Doen jullie al het één en ander maar blijft het bij losse initiatieven? Of maken jullie al gebruik van een app van een verzekeraar maar wordt deze minder gebruikt dan je zou willen? 

In een aantal strategiesessies: 

Geven wij antwoord op jullie vragen en brengen in kaart wat jullie allemaal al doen en zouden willen doen zodat jullie het overzicht bewaren.

Wij brengen expertise in zodat jullie weten wat wel en niet werkt en

wij denken met jullie mee zodat jullie zelf een goed onderbouwd en actief vitaliteitsbeleid kunnen realiseren. 

Beweegprogramma's

De gezondheidswinst van niet naar (matig) intensief bewegen is onbeschrijflijk.  Daarom kan je als bedrijf écht het verschil maken door niet-actieve medewerkers te helpen om die eerste stap te zetten. Naast maatwerk en individuele begeleiding hebben wij twee effectieve programma’s opgezet: De Fitte Toeschouwer en de Eerste Mijl.

De Fitte Toeschouwer (6 weken)

Een superleuk, laagdrempelig programma voor bedrijven die meedoen aan bedrijvenlopen. Immers, het is fantastisch als je als bedrijf meeloopt in een 10km of een fietstour in de buurt. Maar het is nog gaver als je dan ook meteen de minder actieve medewerkers in dit enthousiasme meeneemt en de kans geeft om fit en voldaan collega’s aan te moedigen. Momenteel zetten wij de Fitte Toeschouwer in voor Leiden Marathon Leiden op 13 en 14 mei.

De Eerste Mijl (12 weken)

Het programma de Eerste Mijl maakt de stap van inactief naar intensief bewegen bereikbaar, ontspannen en leuk. Tijdens de training staat plezier voorop. Ook leren deelnemers de vaardigheden om in hun dagelijks leven voldoende beweegmomenten in te bouwen zoals plannen en wat te doen als je geen zin hebt. Tegelijkertijd werken we aan een conditie waarmee je met gemak een half uur matig intensief kan sporten. Waarom? Omdat sporten met deze duur en intensiteit bewezen effectief is in het voorkomen van overmatige stress en burn-out.

Naast deze werkzaamheden participeren wij in sociale wijkprojecten waarin bewoners worden aangemoedigd om meer te bewegen en bieden wij de leefstijlprogramma’s COOL en SLIMMER aan die door de zorgverzekeraar worden vergoed. 

Meer informatie hierover?