Runningtherapie

Ben jij druk in je hoofd en ervaar jij stress? Ben jij perfectionistisch, altijd de punten op de i, maar daardoor aan het einde van je latijn? Dan is runningtherapie misschien wel wat voor jou. Door te bewegen leer je te ontspannen, grenzen te stellen en de balans weer terug te vinden.

Hardlopen klinkt misschien een brug te ver. Dat is het misschien ook, maar dan schakelen we over op wandelen. Runningtherapie is niet rennen tot je hijgend over een hekje hangt. Het is genieten van bewegen en zorgen voor ontspanning.

Neem contact op dan kijken we of Runningtherapie iets voor jou is!