Willemijn van Gastel

na het werk te moe?

Voor medewerkers die veel zittend werk verrichten:

Ben je in de avond te moe en is de bank met TV te verleidelijk? Baal je daarvan en krijg je langzamerhand steeds minder energie? Herkennen jouw collega’s dit ook en zouden jullie hier verandering in aan willen brengen? Dan is deze sessie wat voor jullie!

 

 

In één sessie help ik jou en je collega’s met een effectieve aanpak om uit deze beweegdip te komen. Na deze sessie hebben jullie allemaal een eigen beweegdoel plus plan van aanpak. Voor iedereen passend in je eigen thuissituatie. Als collega’s kunnen jullie elkaar na deze sessie enorm motiveren. Zo wordt bewegen weer leuk!

1 sessie 45 minuten max 10 personen

foto over mij tweede keus klein

Willemijn van Gastel:

‘Je haalt meer uit het leven met een gezonde leefstijl’