Gezonde werkomgeving

Is het binnen jouw organisatie of bedrijf normaal om uren te vergaderen en structureel over te werken?  En hoe zit jij er op de dag bij? Is het wandelingetje naar de koffiemachine de meest uitdagende work out van die dag?

 

Veel mensen zitten een groot deel van de dag op het werk of werken (online) thuis. Het is een beetje zoeken, maar er liggen zelfs op die dagen talloze kansen om er wél een gezonde dag van te maken. Voor, tijdens en na het werk.

Door mijn jarenlange ervaring als ondernemer in het publieke domein weet ik hoe het werkt. Als leefstijlcoach weet ik hoe het anders kan. 

Slim vergaderen en time management zijn hierbij de sleutelbegrippen. Naast beweging en voeding. 

Via onderbouwde methoden zet ik met jullie de beweging in gang: een gezondere bedrijfscultuur én gezonder gedrag bij de werkgevers en werknemers.

Dit traject is altijd op maat gemaakt, passend bij de wensen en mogelijkheden van een bedrijf of organisatie. 

foto over mij tweede keus klein

Willemijn van Gastel:

‘Je haalt meer uit het leven met een gezonde leefstijl’