Ben jij die harde werker die graag zijn mouwen opstroopt?

En wil je dit graag volhouden maar zit jouw overgewicht je in de weg?

Dan krijg je met dit 3-weken-plan  een superkans om een eerste stap te zetten naar een vitaal leven waarin je weer volop aan de bak kan en ook nog de energie overhoudt om de dingen te doen waar je zo van geniet. 

Met dit plan ervaar jij wat kleine veranderingen in ontspanning, voeding en beweging al niet kunnen doen.

Overgewicht los je namelijk niet alleen maar op door op je voeding te letten. Het is ook belangrijk dat jij ondanks alle drukte voldoende ontspant zodat je minder de neiging krijgt om te snacken. Bij bewegen snijdt het mes aan twee kanten; je verbruikt calorieën én je voelt je beter waardoor je actiever wordt en de snack-trek afneemt

Concreet laat dit plan jou ervaren hoe jij:

  • Energie spaart en ontspannen gaat slapen;
  • de bekende lunch-dip vermijdt en de kans op snoepen verkleint;
  • blij wordt van een half uurtje bewegen.

Download dit plan gratis en dan krijg je ook 2x per maand gezonde tips en inspritatie.

Wil jij meer lezen op mijn website? klik dan op HOME


Laat mij je helpen

Hi, ik ben Willemijn van Gastel en als leefstijlcoach begeleid ik mensen met overgewicht én overvolle agenda’s. 

Ik heb bewondering voor mensen zie die enorm hard werken en er nog van alles naast doen. Hun positieve instelling is heel aanstekelijk. 

Helaas bekoopt een aantal van deze mensen dit enthousiasme met te weinig aandacht voor hun eigen gezondheid. En daarmee schieten ze in hun eigen voet want hun vitaliteit verdwijnt en daarmee de glans waar ze om bekend staan. 

Herken jij je hierin? Werk jij ook te hard en heb je de afgelopen jaren te weinig aandacht gehad voor je gezondheid met overgewicht als gevolg? En voel je je daardoor lusteloos en niet fit? 

Waar wacht je nog op? 

Vraag een gratis adviesgesprek aan. Dan kunnen we kijken waar je staat, wat je wilt en of ik jou daarbij kan helpen. 

 

Download Het Drie-Weken-Plan gratis en krijg  2x per maand gezonde tips en inspritatie.