Skip to content

Gezond leven

Dat is wat je wilt. Een betere conditie, een gezond gewicht, minder stress, minder alcohol en niet roken. Of je weet niet precies wat je wilt, alleen dat je je gezonder en fitter wilt voelen. Je weet dat je daarvoor dingen moet doen én dingen moet laten. En daar wringt nu net de schoen. Je wilt wel, maar het lukt niet. Heel herkenbaar en invoelbaar. Maar met professionele hulp een stuk dichterbij dan jij denkt. Als leefstijlcoach bied ik – Willemijn van Gastel- jou graag deze hulp aan. 

Wil je meer informatie of advies? Neem dan contact op

Diensten

Aanbod

Leefstijl algemeen

Voor iedereen die graag weer gezonder wilt leven maar hier even een helpende hand bij nodig heeft

Leefstijl XXL

Voor iedereen die al een gezonde leefstijl heeft maar meer evenwicht zoekt in bewegen, voeding en ontspanning

Vitaal op vakantie

Voor iedereen die zich in een paar dagen wilt opladen in de polder, de duinen en de zee van Schouwen Duiveland

Aanpak

Hoe werkt het?

Stap 1

Intakegesprek

Bij leefstijl algemeen en het XXL aanbod starten we met een gratis telefonsich intakegesprek om te kijken of het aanbod voor jou geschikt is. 

Foto hoe werkt het 600 omgekeerd
Foto hoe werkt het 600

Stap 2

Stappenplan

Gaan we na stap 1 door? Dan starten we met de coachsessies online en in de buitenlucht.  Op maat gemaakt qua inhoud, duur en intensiteit