Welkom bij onze praktijk waarin mensen met overgewicht centraal staan. We begeleiden jou om voldoende te bewegen, gezond te eten en voldoende te ontspannen. Alles wat je nodig hebt om gezondheidswinst te boeken. Dat kan zijn gewichtsverlies maar ook bijvoorbeeld het herwinnen van energie.

De kracht van onze aanpak zit in het onderdeel bewegen. In onze visie ligt daar de sleutel van succes. Als je meer en intensiever beweegt verbetert jouw conditie en je gaat je beter voelen. Je merkt al vrij snel dat je meer aan kan en vrolijker wordt. Vanuit die uitgangspositie is het makkelijker om ook winst te boeken qua voeding en ontspanning. Meer bewegen is niet gemakkelijk, zeker niet wanneer je overgewicht hebt. Fysiek ongemak en mentale obstakels zoals schaamte zitten vaak in de weg. Wij zijn gespecialiseerd om deze obstakels weg te nemen. 

Alle stappen die we zetten, of dat nou meer bewegen of minder eten is, doen we stapsgewijs zodat je langzaam went aan nieuwe gewoontes en niet overweldigd wordt door al te grote veranderingen.

Wij bieden 100% op maat begeleiding aan waarbij wij jou zo vaak en intens als nodig is kunnen begeleiden. Met coachsessies, online begeleiding en personal training. Daarnaast bieden we ook het GLI- groepsprogramma Slimmer aan.en